Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.5 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 657.6 mg

Proteína 13.2 g

Calorías 975.3 kJ / 233.1 kcal

Grasa 13.3 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 6.6 g

Carbohidratos 17 g

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