Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gratin de fenouil
- 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 50 g de poireau, en morceaux (3 cm)
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 50 g d'huile d'olive, et un peu pour le plat à gratin
- 50 g de branche de céleri, en morceaux (3 cm)
- 100 g de carotte, en morceaux (3 cm)
-
500
g de tomates
o bien 500 g de tomates entières pelées au jus, en conserve - ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre noir moulu
- 1 pincée de sucre
- 150 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 500 g de fenouil, en quartiers et sans les extrémités
- 50 g de crème
- 100 g de jambon de dinde
Soupe de salade verte et croûtons
- 2 œufs
- 1550 g d'eau
- 2 brins de persil frais
- 500 g de laitue romaine, en tranches (4 cm)
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g de tomates, coupées en quatre
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
-
150
g de crème
o bien 150 g de fromage à tartiner - 50 g de croûtons
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 796 kJ / 190.3 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 13.3 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 401.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMenu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Bar et fenouils caramélisés
1h 15min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1 Std. 5 Min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 Std. 30 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1 Std. 45 Min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min