Terci de orz

Terci de orz

4.8 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

2 porții

Ingredientes

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 189 mg

Proteína 14 g

Calorías 2101 kJ / 502 kcal

Grasa 16 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 83 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bucătăria de vară 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Clătite cu ciocolată

35min

Ouă vopsite în portocaliu

Ninguna valoración

Clătite din cartofi rași

35min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Ninguna valoración

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Ninguna valoración

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Băutură aromată de migdale

Ninguna valoración

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Ninguna valoración

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Porridge

15min

Mostrar todo