Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g făină
- 90 g tărâțe de ovăz
- 50 g zahăr extrafin
- 1 lingură praf de copt
- 1 linguriță sare de mare
- 360 g lapte integral
- 90 g fulgi de ovăz
- 20 g miere
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 120 g afine
- 60 g nuci curățate, jumătăți, tocate grosier
- unt nesărat, pentru prăjit
- sirop de arțar, pentru servit
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 866.8 kJ / 207.2 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 30.9 g
- Grasa
- 7.8 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 333 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoOuă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 Std. 50 Min
Smoothie cu fructe goji
Ninguna valoración
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Batoane cu quinoa
24h
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Ninguna valoración
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Budincă de orez negru
45 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Mic dejun paleo
Ninguna valoración