Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g făină
- 90 g tărâțe de ovăz
- 50 g zahăr extrafin
- 1 lingură praf de copt
- 1 linguriță sare de mare
- 360 g lapte integral
- 90 g fulgi de ovăz
- 20 g miere
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 120 g afine
- 60 g nuci curățate, jumătăți, tocate grosier
- unt nesărat, pentru prăjit
- sirop de arțar, pentru servit
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 866.8 kJ / 207.2 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 30.9 g
- Grasa
- 7.8 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 333 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoGofre
25 dk
Terci de orz
25 dk
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Gem de afine
45 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Clătite verzi de primăvară
45 Min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Spanac cu brânză la cuptor
9 godz. 45 min