Dispositivos y accesorios
Riz à la tomate, légumes et haricots
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte, en morceaux (3 cm)400 g de tomates, mûres en morceaux (3 cm)
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
15 g d'huile d'olive
-
250 g d'eau
-
100 g de petits pois surgelés, coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)100 g de courgettes coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Proteína
69.9 g
Calorías
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Grasa
20.7 g
Carbohidratos
313.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes faciles pour le midi
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoCurry de lentilles
50min
Dal à la courge
30min
Purée Parmentier nature
55min
Gratin de chou-fleur
55min
Feuilleté au chou rouge
1h 25min
Bao buns farcis aux légumes
2h
Tarte aux légumes
1h
Risotto aux bolets
45min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Lasagnes aux lentilles
1h 15min
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
50min