Dispositivos y accesorios
Guyappymix 2
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
-
1 blanc d'œuf
-
300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
-
2 c. à soupe d'épices cajun
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de chorizo doux détaillé en dés
-
200 g de poivron rouge détaillé en dés
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz basmati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1756.4 mg
Proteína
54.3 g
Calorías
4939 kJ /
1180.4 kcal
Grasa
24 g
Fibra
12.6 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
186.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Guyappymix
11 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoPâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3h 10min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30min
Bar et fenouils caramélisés
1h 15min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2h