Dispositivos y accesorios
Guyappymix 2
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
-
1 blanc d'œuf
-
300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
-
2 c. à soupe d'épices cajun
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de chorizo doux détaillé en dés
-
200 g de poivron rouge détaillé en dés
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz basmati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1756.4 mg
Proteína
54.3 g
Calorías
4939 kJ /
1180.4 kcal
Grasa
24 g
Fibra
12.6 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
186.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Guyappymix
11 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoPilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3h 10min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
55min
Rougail saucisses et flan coco
Ninguna valoración
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45min
Poulet au citron et riz
45min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1h 30min
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
1h
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30min