Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2384 kJ / 570 kcal
- Proteína
- 39.2 g
- Carbohidratos
- 55.6 g
- Grasa
- 21.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoFriptură aromată de miel
29h 50min
Salată cu carne și rucola
35 min
Ruladă de carne
1h 20 min
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55min
Coaste de porc cu bourbon
5h 50 min
Tocăniță de pui cu muștar
40 min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5 Std. 15 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 Std. 55 Min
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 Std. 10 Min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6 Std. 30 Min
Tăiței curry cu carne de porc
45 min.