Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 34.1 g
- Grasa
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Friptură aromată de miel
29h 50min
Salată cu carne și rucola
35min
Ruladă de carne
1 godz. 20 min
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55min
Coaste de porc cu bourbon
5h 50 min
Tocăniță de pui cu muștar
40 min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5h 15min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 Std. 55 Min
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2h 10 min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6 godz. 30 min
Tăiței curry cu carne de porc
45 min