Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Orez cu pui și ciuperci

30min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Tocăniță de miel și fasole verde

1h 10min

Pui cu sos cremos de boia

40min

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Ninguna valoración

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35min

Cotlete de porc cu portocală

2h 25min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Pui cu ardei gras

1h

Mostrar todo