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Bircher-Heidelbeer-Müsli
TM6

Bircher-Heidelbeer-Müsli
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Ingredientes

  • 30 g Haselnüsse
  • 150 - 180 g Apfel, in Spalten (1 Apfel)
  • 20 g Datteln, entsteint
  • 5 g Leinsamen
  • 60 g Haferflocken, zart
  • 100 g Heidelbeeren
  • 20 g Honig und etwas mehr zum Beträufeln
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett, flüssig
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
1085 kJ / 259 kcal
Proteína
7 g
Carbohidratos
35 g
Grasa
12 g
Grasas saturadas
2 g
Fibra
6.2 g
Sodio
31 mg

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