Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thunfisch Bolofritten
Prep. 10min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Olivenöl30 g
-
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)50 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft195 g
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Tomatenmark50 g
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Zitronensaft10 g
-
Thymian2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
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Zucker2 Prisen
-
Pommes Frites, TK750 - 1000 g
-
Kapernäpfel, eingelegt (opcional) abgetropft, zum Belegen10 - 50 g
-
Zitrone, unbehandelt (opcional) in Spalten, zum Belegen1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1813 mg
Proteína
16 g
Calorías
1986 kJ /
475 kcal
Grasa
19 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
63 g
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Freaky Fries
6 Recetas
Alemania
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