Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.0 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
100 g
Olivenöl
30 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
195 g
Tomatenmark
50 g
Zitronensaft
10 g
Thymian
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Pommes Frites, TK
750 - 1000 g
Kapernäpfel, eingelegt (opcional) abgetropft, zum Belegen
10 - 50 g
Zitrone, unbehandelt (opcional) in Spalten, zum Belegen
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1813 mg

Proteína 16 g

Calorías 1986 kJ / 475 kcal

Grasa 19 g

Fibra 7.3 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Freaky Fries 6 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

35min

Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste

1h 5min

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20min

Pot au Feu von Edelfischen

45min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1h 20min

Grilled Seafood Board

40min

Lachs mit Bröselkruste

45min

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1h

Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch

1h 10min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50min

Mostrar todo