Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o bien 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Cozonac
5 Std.
Ouă vopsite
40 min
Ouă de Paște vopsite în galben
Ninguna valoración
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55min
Ouă de Paște vopsite în verde
Ninguna valoración
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 godz.
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Mic dejun paleo
Ninguna valoración
Clătite din tărâțe de ovăz
10 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Gem de zmeură
45 min