Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o bien 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoOuă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
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Granola cu fructe
Ninguna valoración
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