Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 85 g curmale fără sâmburi
- 30 g fulgi de cacao (cacao nibs)
- ½ linguriță cacao pudră
- ½ păstaie de vanilie
- 685 g lapte de migdale, fără adaos de zahăr
- 115 g semințe de chia
- 1 lingură maca pudră (opcional)
- fulgi de migdale, pentru servit
- fructe de pădure proaspete, pentru servit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 728 kJ / 174 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 8 g
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