Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 12 Cherry-Tomaten, halbiert
- 320 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 1 ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Kräuter der Provence, getrocknet, zum Würzen
- 15 g Basilikumblätter, frisch, und etwas mehr zum Bestreuen
- 140 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)
- 1200 g Wasser
- 300 g Reis, parboiled
- 300 g gelbe Paprika, in Stücken (2 cm)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Sahne
- 30 g Mehl
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2483 kJ / 593 kcal
- Proteína
- 55 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sodio
- 1280 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoGemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45p
Schüttelpizza
40p
Low Carb Thunfischpizza
1óra
Rote-Bete-Risotto mit Kabeljau und Meerrettichöl
35p
Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs
1óra 15p
Lachs-Spinat-Cannelloni
1óra 15p
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45p
Lachs und Basmati-Reis mit Dillsauce
40p
Schlemmerfilet à la Bordelaise
35p
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45p
Lachs-Sahne-Gratin
1óra
Panierter Fisch mit Remoulade
40p