Dispositivos y accesorios
Boeddha bowl met kip
Prep. 35min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
Gekookte rijst
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)olijfolie20 g
-
rijst, voorgekookt250 g
Versnipperde kip
-
sojasaus2 el
-
1 el olijfoliesesamolie, geroosterd1 el
-
kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)250 g
Groenten
-
wortelen geschild (1-2 wortelen)120 g
-
avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)200 g
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)180 - 200 g
-
rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)100 g
-
komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd200 g
-
little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen160 g
Yoghurt koriander saus
-
verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering7 takjes
-
zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
yoghurt gewoon, ongezoet250 g
-
mayonaise100 g
-
geroosterd en ongezouten cashewnoten4 el
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
899 mg
Proteína
27 g
Calorías
3350 kJ /
800 kcal
Grasa
47 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
14 g
Carbohidratos
62 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cutter
15 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoPuree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45min
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1h 10min
Balletjes in Spaanse saus
55min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50min
Kip met rode paprika
1h 5min
Spaanse risotto
40min
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1h
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2h
Zoetzure varkensribbetjes
40min
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10min
Butter Chicken
1h