Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
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Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

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Ingredientes

Kefir-Kräuter-Sauce

  • 5 g Basilikum, abgezupft
  • 5 g Schnittlauch, in Röllchen
  • 60 g Kefir
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Kürbis-Omelette

  • 20 g Butter, weich, in Würfeln (1 cm)
  • 90 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 2 Prisen Curry
  • 2 Prisen Paprika rosenscharf
  • 2 Prisen Muskat
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 15 g Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
  • 6 Eier
  • 30 g Dattel-Tomaten, in Scheiben
  • 500 g Wasser
  • 10 g Granatapfelkerne

Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
1375 kJ / 329 kcal
Proteína
20 g
Carbohidratos
10 g
Grasa
23 g
Grasas saturadas
10 g
Fibra
1.7 g
Sodio
1470 mg

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