Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

3.8 39 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
80 g d'oignons coupés en deux
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
20 g d'huile d'olive
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
20 g de concentré de tomates
850 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
¼ de c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu
180 g de yogourt nature

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portions

Proteína 9 g

Calorías 1585 kJ / 376 kcal

Grasa 8 g

Carbohidratos 64 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ramen aux œufs

45min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1u.

Purée Parmentier nature

55min

Asperges accompagnées de pommes de terre

50min

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25min

Lasagnes aux lentilles

1u. 15min

Risotto au poireau

40min

Asperges et pommes de terre nouvelles

50min

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Dal de lentilles aux épinards

35min

Légumes sautés

10min

Risotto

30min

Mostrar todo