Dispositivos y accesorios
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Prep. 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à café de sel
-
¾ c. à café de poivre moulu
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousse d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
963 mg
Proteína
16 g
Calorías
1580 kJ /
378 kcal
Grasa
20 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Découpe-Minute
30 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoCurry végétarien
45min
Tarte rustique aux carottes rôties
Ninguna valoración
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min
Œufs cocote à l'oseille
40min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Bobun végétarien
1h 15min
Hamburger végétarien
4h 45min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Seitan à l'orange
1h