Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 28 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15.8 g

Calorías 930 kJ / 224 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 0.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Energia de dimineață 10 Recetas
Internacional

Minus carbohidrați 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Rulouri lipicioase

3h 45min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Terci de orz

25min

Gofre

25min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Brioșe cu banane, la aburi

Ninguna valoración

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Ninguna valoración

Smoothie de banane și mango, la bol

Ninguna valoración

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Ninguna valoración

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Mostrar todo