Versiones compatibles
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 48.7 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoOuă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Granola cu fructe
Ninguna valoración
Budincă de orez negru
45min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Batoane cu quinoa
24h
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Ninguna valoración
Granola
1 Std. 40 Min
Suc jamaican de morcovi
15min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Clătite din cartofi rași
35 Min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15min
Bucuria citricelor
5 Min