Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de riz
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1277.8 kJ / 306.3 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Grasa
- 15.8 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 418 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Œufs brouillés aux fines herbes
30 Min
Crumble style indien
1sa
Soupe complète au blé et aux légumes
45 Min
Lasagne chèvre et courgette
1sa
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 godz. 20 min
Crêpes sucrées ou salées
40 dk
Œufs cocotte aux cèpes
35 dk
Gratin de potiron aux châtaignes
1 Std. 10 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Gratin d'aubergine au parmesan
1sa 30 dk
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1 Std. 5 Min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min