Minitaco med scampi og vårgrønt

Minitaco med scampi og vårgrønt

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Prep. 20min

Total 45min

12 stykker

Ingredientes

vårgrønt feks. spinat eller kål, stilker fjernet, delt i biter
120 g
hvitløksfedd
4
koriander, fersk kun blader, 3 kvister grovhakket
11 kvister
paprikakrydder
1 ts
havsalt eller etter smak
½ ts
limesaft
40 g
olivenolje pluss ekstra til pensling
40 g
scampi, rå, store tarm fjernet (ca. 160 g)
24
hvetetortilla
3 - 4
rømme, alle typer
50 g
sjalottløk delt i to
60 g
kyllingbryst, med eller uten skinn, uten ben delt i terninger (2 cm)
100 g
lime delt i båter
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stykke

Sodio 220 mg

Proteína 6 g

Calorías 484 kJ / 116 kcal

Grasa 6 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 9 g

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