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Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats
4.4 819 valoraciones
Prep. 10min
Total 20min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Äpfel in Stücken
    250 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    40 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Milch
    500 g
  • Wasser
    130 g
  • Vanillepuddingpulver
    1 Pck.
  • Quark
    200 g
  • Kakaonibs zum Bestreuen
  • Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
  • Himbeeren zum Garnieren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 248 mg
Proteína 14 g
Calorías 1302 kJ / 311 kcal
Grasa 9 g
Fibra 3.8 g
Grasas saturadas 4 g
Carbohidratos 45 g

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