Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La salade composée
- 2 - 3 brins d'aneth frais, équeutés
-
2 - 3
brins de menthe fraîche, équeutés
o bien 2 - 3 brins de basilic frais, équeutés - 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 120 - 150 g de concombre, coupé en tranches (2-3 mm)
- 40 g de roquette
- 40 g de feuilles d'épinards frais
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- ¼ - ½ c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à soupe de vinaigre blanc
- 10 g de jus de citron
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 2 - 3 pincées de sucre
Les œufs pochés
- 2 - 3 brins d'aneth frais, équeutés et un peu pour la finition
- ½ - 1 gousse d'ail
- 250 - 300 g de yaourt à la grecque
- 4 - 6 pincées de sel
- 1700 g d'eau
- 50 g de vinaigre blanc
- 4 œufs
- 15 g de beurre
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- ½ - 1 c. à café de piment séché en flocons
- ½ c. à café de sumac (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2769.8 kJ / 662 kcal
- Proteína
- 25.8 g
- Carbohidratos
- 26.5 g
- Grasa
- 51 g
- Grasas saturadas
- 17.6 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 903.3 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoCrozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 min
Œufs gratinés à la hongroise
1ωρ. 30 λεπτ.
Chili Sin Carne
30 min
Quinoasotto
35 min
Couscous aux légumes d’hiver
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche de pomme de terre et poireaux
1ωρ. 15 λεπτ.
Lasagne chèvre-courgette
1ωρ.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Moussaka grecque
1ωρ. 20 λεπτ.
Couscous aux légumes
40 λεπτ.
Œufs cocotte à la florentine
50min