Dispositivos y accesorios
Chana Masala
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
3 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
25 g de gingembre, frais pelé et coupé en lamelles (2 mm)
-
15 g d'huile végétale
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café piment en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
250 g de pois chiches secs, ayant trempé toute la nuit puis cuits pendant 45 minutes600 g de pois chiche blancs, cuits
-
300 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
-
1 c. à café de jus de citron
-
5 g de coriandre, fraîche effeuillée puis ciselée, pour la décoration
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
14 g
Calorías
1182 kJ /
283 kcal
Grasa
10 g
Carbohidratos
34 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoRisotto aux bolets
45 Min
Risotto à la courge
35 Min
Risotto
30 Min
Soufflé au fromage express
50 Min
Légumes rôtis marinés
50 Min
Feuilleté au chou rouge
1 Std. 25 Min
Croûtes au fromage au four
35 Min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min
Potée de riz à la courge (2 portions)
50 Min
Risotto à la tomate et burrata
30 Min
Curry de lentilles
50 Min
Gratin de chou-fleur
55 Min