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Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de fromage, type morbier, coupé en morceaux
- 600 g de blancs de poireau, coupés en tronçons (2-3 cm)
- 20 g de beurre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 4 œufs
- huile, pour la cuisson
- 200 g d'épinards frais
- 30 g de graines de lin brun
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1269.3 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Carbohidratos
- 6.5 g
- Grasa
- 22.8 g
- Grasas saturadas
- 9.3 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 603.5 mg
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