Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dente de alho (opcional)
- 3 pés de salsa
- 40 g sumo de limão
- 60 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 4 filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
- 500 g água
- 250 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Proteína
- 34.2 g
- Carbohidratos
- 14.6 g
- Grasa
- 17.9 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 239.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoFricassé de bacalhau
50 mnt
Caldeirada à algarvia
2 godz. 55 min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 mnt
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1j 35 mnt
Rolo de pescada e salmão
1h 15 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 mnt
Caril de camarão
35 mnt
Lulas recheadas
1h 15 min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 mnt
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 mnt
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20min
Açorda alentejana de bacalhau
30 Min