Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

5.0 2 valoraciones

Prep. 30min

Total 2h

2 portions

Ingredientes

Bar

15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
250 g d'eau
20 g de levure fraîche

2 c. à café de levure déshydratée
400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
1 c. à café de sel
1 citron en tranches
1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
2 c. à café de sel selon vos goûts

Pommes de terre vapeur et haricots verts

500 g d'eau
200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
200 g d'haricots verts surgelés
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 3852.1 mg

Proteína 241.3 g

Calorías 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Grasa 27.8 g

Fibra 15.9 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 181.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poisson 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25min

Saumon au fenouil

40min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Burgers au saumon

25min

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

25min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Curry de poisson

35min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Pas d’évaluation

Mostrar todo