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Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert30 g
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Olivenöl20 g
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Tomatenmark70 g
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passierte Tomaten300 g
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Sahne200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Thymian, getrocknet½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Zucker½ TL
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500 g SpaghettiLinguine500 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (3 cm), siehe Tipp400 g
-
Basilikumblätter, frisch in groben Streifen, zum Bestreuen4 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
286 mg
Proteína
40 g
Calorías
3931 kJ /
940 kcal
Grasa
39 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
107 g
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