Ikan kod dengan mentega sitrus
TM6 TM5 TM31

Ikan kod dengan mentega sitrus
(Ninguna valoración)
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1 jeruk, disarankan organik, kulit (zest) dan jus
  • 1 lemon, disarankan organik, kulit (zest) dan jus
  • 700 g air
  • 400 g kentang, potong kecil-kecil
  • 400 g zukini, iris-iris (5 mm)
  • 80 g mentega, tambahkan untuk mengoles
  • 4 fillet ikan kod segar, tanpa kulit (masing-masing 120-200)
  • ½ sdt garam, sesuai selera
  • ½ sdt bubuk lada hitam, sesuai selera
  • 1 sdt biji adas manis
    o bien 1 sdt biji adas kering
  • 3 tangkai peterseli segar, daun saja, dipotong
Inf. nutricional
por 1 porsi
Calorías
1694 kJ / 405 kcal
Proteína
33 g
Carbohidratos
23 g
Grasa
19 g
Fibra
2.5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo
Ikan Kukus Thai dengan Jeruk Nipis

Ikan Kukus Thai dengan Jeruk Nipis

(6)

30 min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Ninguna valoración

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

Ninguna valoración

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Ninguna valoración

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

(1)

45min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

(1)

40min

Tumis Udang

Tumis Udang

(3)

15min

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

(2)

20min

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Ninguna valoración

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

Ninguna valoración

Bubur Jagung dan Udang

Bubur Jagung dan Udang

Ninguna valoración

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Ninguna valoración

 Mostrar todo