Dispositivos y accesorios
Ikan dan kentang dengan saus tomat
Prep. 20min
Total 50min
6 porsi
Ingredientes
-
kentang potong kecil-kecil (3-4 cm)800 g
-
minyak zaitun untuk mengoles30 g
-
6 fillet ikan daging putih, (jenis ikan daging putih apapun, masing-masing 120-200 g)steak hake (masing-masing 120-200 g)6
-
garam sesuai selera2 sdt
-
bawang bombai potong bagi dua150 g
-
siung bawang putih1
-
wortel potong kecil-kecil100 g
-
white wine (opcional)50 g
-
tomat potong kecil-kecil400 g
-
lada hitam bubuk½ sdt
-
air100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsi
Proteína
33 g
Calorías
1269 kJ /
302 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.4 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoSalmon Teriyaki
20 menit
Aneka Hidangan Laut Kukus
Tanpa peringkat
Tim Ikan ala Kanton
40 menit
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Tanpa peringkat
Udang Cabai Bawang Putih
Tanpa peringkat
Sous-Vide Salmon Aromatik
Tanpa peringkat
Ikan Bakar dengan Sambal Mangga
25 menit
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Tanpa peringkat
Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah
Tanpa peringkat
Tuna avocado bowl
45 menit
Mango salmon bowl
40 menit
Hearty seafood chowder
Tanpa peringkat