'Sun City' chicken and cauliflower curry

'Sun City' chicken and cauliflower curry

4.3 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

chilli powder
½ tsp
cumin seeds
3 tsp
coriander seeds
3 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
cardamom pods
5
cinnamon quill
½
black peppercorns
6
plain flour
1 tbsp
garlic cloves
2
medium onion cut into quarters
1
ghee
20 g
canned crushed tomatoes
400 g
pitted dates
30 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 ¼ tbsp
cauliflower florets
300 g
chicken thigh fillet cut into pieces (3-4 cm)
500 g
fresh coriander leaves only, roughly chopped, to garnish
2 sprigs
fresh mint leaves only, roughly chopped, to garnish
1 sprig

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 229.5 mg

Proteína 19.6 g

Calorías 872.2 kJ / 208.5 kcal

Grasa 7.6 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 17.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A taste of South Africa 37 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3h

Pork fillet with mustard

35min

Chicken jalfrezi

1h 50min

Quinoa salad with chicken and avocado

1h 15min

Korean barbecue pork with rice salad

40min

Lamb fajitas

30min

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3h 15min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40min

Tandoori chicken

45min

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1h 20min

Pork and gravy with red wine cabbage

1h 10min

Mostrar todo