Salt torskegrateng

Salt torskegrateng

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 50min

6 porsjoner

Ingredientes

Brødsmuler

rundstykke, tørt delt i biter
50 g

Torsk

brød delt i biter
100 g
melk
100 g
olivenolje
50 g
løk delt i to
200 g
hvitløksfedd
2
gulrøtter delt i biter
300 g
torskefileter, uten skinn
400 g
salt
1 klype
pepper, malt
1 klype

Hvit saus

melk
300 g
hvetemel
60 g
smør
30 g
salt
½ ts
pepper, malt
1 klype
muskatnøtt, malt
1 klype
fløte
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 19 g

Calorías 1761 kJ / 421 kcal

Grasa 26 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 29 g

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