Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

Brokkolistrudel mit Schinken und Käse

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Prep. 10min

Total 40min

6 Stücke

Ingredientes

Emmentaler Käse in Stücken
100 g
Brokkoli in Stücken, Strunk geschält
200 - 300 g
Eier (ein Ei verquirlt, zum Bestreichen)
2
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ - ½ TL
Muskatnuss, frisch gerieben
2 - 3 Prisen
Schinkenscheiben
100 g
Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 280 g)
1 Packung

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Sodio 749 mg

Proteína 15 g

Calorías 1359 kJ / 323 kcal

Grasa 12 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 39 g

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