Linsesuppe med bulgur

Linsesuppe med bulgur

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Prep. 10min

Total 30min

4 porsjoner

Ingredientes

løk delt i biter
100 g
hvitløksfedd juster etter smak
2 - 3
tomat passata
40 g
smør delt i biter
30 g
ris
30 g
bulgurhvete
20 g
salt juster etter smak
1 ½ - 1 ¾ ts
røde pepperflak juster etter smak
¼ ts
vann romtemperatur
1475 g
tørket mynte
2 ss
linser, røde, tørket
200 g
malt svart pepper juster etter smak
¼ ts
sitron delt i fire
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsjon

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

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