Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

3.6 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

80 g de parmesan, coupé en morceaux
100 g d'oignon en morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de champignons de Paris frais en lamelles
100 g de poivron rouge en petits dés
250 g de quinoa
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
200 g de seitan en lamelles épaisses d'1 cm
5 brins de persil frais effeuillés et ciselés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 27 g

Calorías 1909 kJ / 455 kcal

Grasa 17 g

Carbohidratos 47 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Œufs gratinés à la hongroise

1 Std. 30 Min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 Min

Lasagne à la butternut

2 Std.

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 Std. 10 Min

Lasagne aux trois poivrons

1 Std. 25 Min

Gratin de potiron aux châtaignes

1 Std. 10 Min

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45 Min

Tartelette aux radis et fromage frais

50 Min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1 Std.

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1 Std. 5 Min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

1 Std.

Asperges sauce à l'orange

55 Min

Mostrar todo