Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 part

Sodio 379.8 mg

Proteína 9 g

Calorías 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 14.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°33 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Omelette caprese

30 min

Wraps concombre et saumon fumé

50 min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 min

Galettes complètes

45 min

Tarte poivron-chèvre

1 godz. 35 min

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 min

Cacasse à cul nu

Brak ocen

Poivron farci au risotto de romarin

1 godz. 15 min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40 min

Camembert feuilleté et compotée de figues

1 godz. 50 min

Mostrar todo