Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 59 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 parts

Ingredientes

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 part

Sodio 379.8 mg

Proteína 9 g

Calorías 760.7 kJ / 181.8 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 14.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°33 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1 h

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 h

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

1 h 45 min

Tarte poivron-chèvre

1 h 35 min

Poivron farci au risotto de romarin

1 h 15 min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45 min

Pizzadillas

45 min

Courge butternut façon pad thaï

40 min

Œufs en cocotte aux petits pois et jambon

30 min

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2 h

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 min

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

1 h 30 min

Mostrar todo