Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1431 kJ / 342 kcal
- Proteína
- 14.9 g
- Carbohidratos
- 91 g
- Grasa
- 12 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 12.9 g
- Sodio
- 499 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1 Std. 30 Min
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min
Mermelada y jalea de manzana
2h 15min
Granola de coco y almendra
45 Min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Entomatadas de pollo
40 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 Min
French toast (Kramer contra Kramer)
5h