Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de aceite de coco
- 1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
- 60 g de agua
- 40 g de semillas de sésamo
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de semillas de chía
- 20 g de semillas de lino
- 40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
- 50 g de coco rallado
- 10 g de azúcar moreno
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 427.5 kJ / 101.8 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 2.4 g
- Grasa
- 8.7 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 2.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Porra antequerana
1h 10 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Boquerones en vinagre
48u.
Tortillitas de calabacín
20min
Castañas cocidas
2h 30 min
Rosquillas de pan con tomate y orégano
1h
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2u. 50min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Croquetas de mejillones en escabeche
5h
Bocados de coliflor y queso
45 min
Cazuelitas de pilotetes de San Esteban
1h 10 min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 min