Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 γρ. ξηρούς καρπούς, ολόκληρους, καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
- 1 αστεροειδή γλυκάνισο
- 1 κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 4
- 20 γρ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
- 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 800 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
o bien 1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένο - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- 75 γρ. γάλα σόγιας
- 2 πρέζες μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- φύλλα φρέσκου κάρδαμου, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 862 kJ / 206 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΨαρόσουπα
40 min
Κολοκυθόσουπα
35min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Σούπα λαχανικών
15min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Ninguna valoración
Σούπα λουβάνα (TM6)
1hod.
Βασική σούπα λαχανικών
50 min.
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 min.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min