Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1329 kJ / 317 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 4.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSchokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Frühstück im Glas
5min
Müsli
5min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8 Std.
Beeren-Mix-Konfitüre
1 Std.
Knäckebrot
1 godz. 10 min
Frischkorn-Müsli
6 godz. 20 min