Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

4.3 187 valoraciones

Prep. 25min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
40 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in Röschen
150 g
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
150 g
weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
200 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zitronensaft zum Würzen
Zuckerschoten
80 g
Cherry-Tomaten halbiert
70 g
Frischkäse, light
50 g
körniger Senf
1 TL
Muskat
1 - 2 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 30 g

Calorías 1376 kJ / 328 kcal

Grasa 12 g

Fibra 8.3 g

Carbohidratos 22 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 64 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lachsrolle

3h 30min

Thunfischmousse

10min

Spicy Nudelsalat

30min

Erdäpfelsalat

55min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25min

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25min

Sesam-Baguette

1h 30min

Coleslaw

10min

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6h 40min

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20min

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

20min

Marinierte Möhren

2h 35min

Mostrar todo