Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
red peppers washed, deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
carrots washed, peeled, cut in pieces (3 cm)100 g
-
dried cranberries30 g
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fresh parsley leaves washed5 g
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onions quartered140 g
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garlic cloves3
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lamb mince broken in pieces800 g
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tomato purée30 g
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dried mint1 tsp
-
harissa paste3 tsp
-
ground black pepper1 pinch
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couscous225 g
-
boiling water for preparing couscous
-
ground turmeric1 tsp
-
plain yoghurt for serving (see tip)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 160 g
Sodio
0.2 mg
Proteína
20.4 g
Calorías
1161 kJ /
277 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
21.1 g
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