Dispositivos y accesorios
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
Prep. 20min
Total 3h 10min
6 porción
Ingredientes
Bollos de trigo integral
-
270 g de leche de soya
-
20 g de levadura fresca
-
15 g de azúcar morena
-
300 g de harina de trigo
-
100 g de harina integral (ver tip)
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de sal
-
harina de trigo para trabajar
-
leche de soya para barnizar
-
mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para espolvorear
Hamburguesas de betabel
-
240 g de garbanzo cocido sin líquido
-
30 g de pan molido
-
250 g de betabel cocido en cubos
-
1 pizca de ajo en polvo
-
10 g de puré de tomate
-
1 ramita de perejil sólo las hojas
-
½ cdita de sal o al gusto
-
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
Cebollas caramelizadas
-
300 g de cebolla morada en gajos delgados
-
60 g de azúcar morena
-
20 g de vinagre
-
1 - 2 pizcas de sal
-
rúcula para servir
-
1 jitomate rebanado
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 6 porción
Sodio
2933 mg
Proteína
87 g
Calorías
12497 kJ /
2985 kcal
Grasa
42 g
Fibra
69 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
528 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Festival de hamburguesas
8 Recetas
México
México
SABORES DE OTOÑO
16 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todoLasaña vegetariana
1h
Tortitas de garbanzo
25min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Tamales de barbacoa vegana
2h
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1h
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
1h 15min
Boloñesa vegana
50min
Medallones vegetarianos
1h 10min
Curry massaman de berenjena vegano
50min
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Ninguna valoración
Tarta de poro y queso
1h 5min
Dhal de Coco
25min