Dispositivos y accesorios
Ruck-zuck-Salat
Prep. 10min
Total 10min
2 Portionen
Ingredientes
-
Möhren in Stücken100 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt1
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Thunfisch, in Lake abgetropft1 Dose
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
-
Emmentaler in Stücken50 g
-
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert2
-
Saure Sahne50 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portionen
Proteína
37 g
Calorías
1545 kJ /
368 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4.7 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoZucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Linguine mit Räucherlachs
30min
Thunfisch-Spaghetti
45min
California Roll (Inside-out-Sushi)
1h 15min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35min