Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo mozarela
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 300 g alho-francês cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado, bem espremido
- 250 g miolo de camarão grande
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 780 g couve-flor, só os floretes
- 400 g bebida vegetal s/ açúcar
- 1 pitada de noz-moscada
- Gotas de sumo de limão q.b. p/ temperar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 999 kJ / 239 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Linguini com camarão e cogumelos
40min
Feijoada de chocos
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Fricassé de pescada
1h 10min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Empadão de peixe
1 Std.
Lasanha de atum e espinafres
1h 15min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 Min
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Arroz de lulas
1 Std.
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1h 10min