Versiones compatibles
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 ½ cdita orégano seco, plus extra for seasoning
- 35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita sal del himalaya, plus extra for seasoning
- 4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- agua, hasta la marca máxima 2 L
- 400 g de papa, en piezas (aprox. 2 cm)
- 200 g de pimiento amarillo, en piezas (aprox. 3-4 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1767 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 24 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 681 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Ensalada de quinoa
25 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Tortitas de carne en salsa verde
1 godz. 40 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de nopal
30 min
Caldo de queso
40 min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 min
Crêpes de sarraceno con salmón
1 Std. 10 Min
Alcachofas con aderezo de ajo
1 godz. 15 min