Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g Himbeeren, gefriergetrocknet
o bien 20 g Erdbeeren, gefriergetrocknet - 250 g Erdbeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 150 g Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Blaubeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Banane, in Stücken
- 110 g Haferflocken und etwas mehr zum Garnieren
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
35 - 40
g Agavendicksaft
o bien 35 - 40 g Honig - 40 g Cashewkerne, ungeröstet
- 20 g rote Johannisbeeren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Wassermelonen-Refresher
10 min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 Min
Stachelbeer-Sekt-Konfitüre
25 Min
Tomaten-Basilikum Porridge
20 Min
Ofen-Omelette mit Topping
20 Min
Mandelporridge
10 min
Smoothie-Bowl
15 Min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1 Std.
Smoothie Bowl mit Beeren
10 min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min