Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ¼ Bund Petersilie, abgezupft
- 150 g Spitzpaprika, rot, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Öl
- 10 g Harissa-Paste
- 10 g Tomatenmark
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¼ TL Chiliflocken (opcional)
- ¼ TL Salz
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 4 Eier
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1573 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 4.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min
Bananenquark mit Kakaonibs
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfelmus-Müsli
20min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Käsebrötchen
1 godz.
Porridge mit Ananas
25 Min
Porridge
10min
Müsli
5 Min