Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Filling
- 1 oz corn starch
- 1 oz water
- 16 oz yellow onions, quartered
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch cilantro, leaves and tender stems
- 20 oz mixed bell peppers, cut into pieces
- 14 ½ oz canned diced tomatoes, drained
- 1 oz extra virgin olive oil
- 14 ½ oz canned sweet corn, rinsed and drained
- 14 ½ oz canned black beans, rinsed and drained
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
Cornbread Topping
- 5 oz cheddar cheese, cubed
- 9 oz yellow cornmeal
- 2 tbsp all-purpose flour
- 2 tbsp sugar
- 2 tsp baking powder
- 6 oz whole milk
- 2 large eggs
- 2 tbsp vegetable oil
- ½ tsp salt, to taste
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1966 kJ / 470 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 66 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 834 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoLentil Moussaka
2 godz. 20 min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45min
Tofu Stew
30 min
Indian Vegetable Curry
50min
Cauliflower Gratin
55min
Potato Pancakes
45min
Stuffed Vegetables
1 godz. 20 min
Southern Mac & Cheese
30 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Savory Three Cheese Tart
1h 50min
Falafel Waffle
40min
Pizza Waffles
1h 15min