Versiones compatibles
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Proteína
- 47.4 g
- Carbohidratos
- 26.8 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasas saturadas
- 10.2 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 996 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPiept de pui pizzaiola
55 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 Std. 10 Min
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Pui garam masala
50 Min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4h
Mazăre cremoasă cu jambon
30 Min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min