Versiones compatibles
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Proteína
- 47.4 g
- Carbohidratos
- 26.8 g
- Grasa
- 30.6 g
- Grasas saturadas
- 10.2 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 996 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPui cu ardei gras
1 Std.
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 Min
Pui Kung Pao
1h 30min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5 Std.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Salată cu carne și rucola
35 min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Ragù de vită cu paste
30min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 Min
Pui garam masala
50 Min